Koe uusi luonto- ja joogaelämys Nuuksion Poropuistossa! Porojooga tarjoaa rentouttavan hetken metsän siimeksessä, missä pääset nauttimaan raikkaasta metsäilmasta porojen seurassa.
Teemme rentouttavia, lempeitä ja kehoa avaavia Asana harjoituksia, joissa myös ensikertalainen pysyy hyvin mukana. Keskitymme metsän rentouttavan vaikutuksen avulla tekemään myös erilaisia hengitysharjoituksia, jotka vahvistavat mm. keuhkoja ja vaikuttavat ihmisen parasympaattiseen hermostoon. Nautimme erilaisista tasapainoharjoituksista ja annamme energian virrata läpi harjoituksen ja päätämme harjoituksen rentoutumishetkeen nauttien metsän rentouttavasta vaikutuksesta.
Joogatunnin jälkeen nautitaan nokipannukahvia ja pullat tunnelmallisessa White Reindeer -kodassa nuotiotulen äärellä. Kesyille poroille voi syöttää jäkälää kodan metsäterassilta käsin. Hoitaja kertoo poroista.
Huomioithan pukeutumisessa sään mukaiset vaatteet. Meiltä löytyy alustaksi retkimattoja ja oman joogamaton voi myös ottaa mukaan.
Ohjelman kokonaiskesto on 1,5 h / max 12 henkilön ryhmä.
Hinta sisältää: Joogaohjaajan vetämän tunnin, nokipannukahvin ja pullan kodassa nuotiotulilla, porojen hoitaja on läsnä ja kertoo poroista, joille voi syöttää jäkälää.
Kysy saatavuutta haluamallesi ajankohdalle: info@NuuksioReindeerPark.fi
